מה ההבדל בין מתח ללחץ?

תשובה:

מתח הוא מצב של מתח נפשי או רגשי או מתח הנובע מצבים שליליים או תובעניים מאוד, בעוד מלחצים הם הגורמים שגורמים ללחץ.

הסבר:

לחץ, בפסיכולוגיה, הוא תגובה ספציפית של הגוף לגירוי, כפחד או מכאב, המפריע או מתנגש עם שיווי המשקל הפיזיולוגי הנורמלי של אורגניזם.

בואו נחשוב על קיצוניות. זה לא אומר שאתה מקבל המון עבודה לעשות, אתה על מתח.

אבל כאשר כל אחד stressors (פעילות, אירוע, או גירוי אחר שגורם ללחץ) הוא כל הזמן מטריד אותך, אז זה הזמן שהגוף שלך הוא לא האיזון הפיזיולוגי הרגיל שלה.

אמור עבור EXAMPLE:

היית כל כך קרוב ומחובר לאמא שלך, אבל פתאום היא נהרגה על ידי מישהו. באותו רגע (מתח) שומר bugging את הראש שלך ולכן הוא נותן לך מתח (מצבך). כאשר אתה נתקל זה מתח, אתה לא יכול לישון טוב, אתה תמיד על תוכנית לנקמה, וכן הלאה, כי זה הורס את השגרה היומית שלך ואת אורח החיים היומי.

אני חוזר על זה הוא רק דוגמה. Youנות

מקווה שזה עוזר.