מה הם כמה טיפולים עבור הפרעה עונתית עונתי?

מה הם כמה טיפולים עבור הפרעה עונתית עונתי?
Anonim

תשובה:

טיפול קל נראה לעבוד עבור אנשים רבים ויש לו תיעוד מדעי בתמיכתה.

הסבר:

הפרעה אפקטיבית עונתית קשורה לשינויים עונתיים בכמות השמש שאנו מקבלים במיוחד עבור אלה החיים בחצי הכדור הצפוני. איכשהו, ימים קצר לשבש את קצב היממה הטבעית שלנו וזה משפיע או מצב הרוח.

השימוש בטכניקות טיפול אור הוכחו כדי להקל על הסימפטומים על ידי עוזר לשחזר את קצב היממה הטבעי שלנו.

עבודה מדעית עדיין בעיצומה כדי לקבוע איזה קצה של הספקטרום הגלוי (או את כולו) הוא אופטימלי עבור טיפול באור. הערה: טיפול אור עבור SAD אינו זהה מיטות שיזוף UV, אשר מסוכן מאוד עבור כל אחד להשתמש בשל הסיכון של סרטן העור התכווצות.