מה הם היתרונות הבריאותיים של ויטמין K?

מה הם היתרונות הבריאותיים של ויטמין K?
Anonim

תשובה:

ויטמין K הוא ויטמין כי יש צורך קריש דם. אין שימושים מוכחים אחרים לויטמין ק.

הסבר:

ויטמין K הוא ויטמין כי יש צורך קריש דם.

עם זאת, זה קצת misnomer להסתכל על ויטמין K כמו דבר אחד. ישנן 2 גרסאות המתרחשות באופן טבעי של הוויטמין:

ויטמין # K_1 # מגיע מאכילת ירקות עלים.

ויטמין # K_2 # מגיע הן אכילת בשר, גבינה, ביצים, וגם מגיע מן המעיים כאשר חיידקים מעיים להמיר # K_1 # לתוך # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k