מה עושה חלבון עבור הגוף שלך?

מה עושה חלבון עבור הגוף שלך?
Anonim

תשובה:

חלבונים חיוניים לגוף האדם. הם אחד אבני הבניין של רקמות הגוף והוא יכול לשמש כמקור דלק.

הסבר:

המאפיין החשוב ביותר והגדרתו של חלבון מנקודת מבט תזונתיים הוא הרכב חומצות האמינו שלו.

יש 9 חומצות אמינו חיוניות אשר בני האדם חייבים לקבל מן הדיאטה שלהם על מנת למנוע תת תזונה של חלבון וכתוצאה מכך למוות.

מלבד המים, החלבונים הם המולקולות הנפוצות ביותר בגוף. הוא נמצא בכל התאים והוא המרכיב המבני העיקרי של כל התאים בגוף, במיוחד שרירים.

חלבון הוא חומר מזין הדרוש על ידי גוף האדם לצמיחה ותחזוקה.

חלבונים משמשים גם ממברנות כגון גליקופרוטאינים. כאשר מתפרקים לחומצות אמינו, הם משמשים כמבשרים לחומצות גרעין, אנזימים משותפים, הורמונים, תגובה חיסונית, תיקון תאי ומולקולות אחרות החיוניות לחיים. חלבונים נדרשים גם כדי ליצור תאי דם.

חלבונים משמשים דלק אירובי כאשר פחמימות הן נמוכות או דלק אירובי כאשר משאבי השומנים הם גם נמוכים.